Coquelicot est une application de suivi du cycle menstruel et de la grossesse. Elle note les règles, les symptômes et la température, en déduit des prévisions, et bascule en mode grossesse quand c'est le moment.
Elle est gratuite, sans compte payant ni fonction réservée, et conçue pour que les données de santé qu'elle manipule restent à leur place. Cette page décrit ce qu'elle fait, écran par écran, et comment l'essayer sans rien installer.
À qui s'adresse Coquelicot
À qui veut suivre son cycle sans céder ses données à une régie publicitaire. Les applications de suivi menstruel les plus répandues sont financées par la publicité ciblée, et les données de cycle font partie des plus sensibles qu'une personne puisse confier à un service : elles disent la contraception, les tentatives de conception, les fausses couches.
Coquelicot prend le problème dans l'autre sens. Pas de traceur, pas de revente, un hébergement en France, et un export complet à tout moment. Pourquoi ces données sont si sensibles et comment elles sont traitées : vos données de santé.
Trois usages principaux : suivre un cycle pour le connaître, repérer une fenêtre fertile quand on cherche à concevoir, et suivre une grossesse semaine après semaine une fois qu'elle est déclarée.
Le calendrier et les prévisions
L'écran d'accueil répond d'abord à la question qu'on se pose en ouvrant l'application : quand arrivent les prochaines règles. La prévision est donnée avec une fourchette et un indice de fiabilité, parce qu'un cycle n'est pas une horloge. Plus l'historique est fourni, plus la fourchette se resserre.
La fenêtre fertile est calculée à partir de la phase lutéale, et la date d'ovulation est marquée « confirmée » lorsqu'un décalage thermique l'atteste, pas avant. Tant qu'elle ne l'est pas, elle reste une estimation, et l'application le dit.
Le calendrier affiche les règles saisies, les prévisions, la fenêtre fertile, les rapports, les tests de grossesse et les jours où une information a été notée. En cas de retard, un message apparaît : factuel, sans dramatiser, avec la seule suggestion utile : envisager un test.
Les statistiques de cycle
Cet écran récapitule ce que l'historique permet de dire : durée moyenne du cycle, durée des règles, régularité, nombre de cycles suivis. Chaque indicateur porte un point d'interrogation qui explique comment il est calculé, parce qu'une moyenne sans méthode ne veut rien dire.
La courbe de température sert à repérer le décalage thermique qui suit l'ovulation : une hausse de deux à trois dixièmes de degré qui se maintient. La ligne pointillée marque le seuil retenu. C'est la méthode symptothermique, celle qui permet de confirmer une ovulation après coup plutôt que de la prédire.
L'historique des cycles passés figure en dessous, cycle par cycle, avec sa durée et ses particularités.
Le suivi de grossesse
Le suivi de grossesse se propose après deux tests positifs enregistrés. Il ne s'active pas tout seul : c'est une bascule explicite, parce qu'un test positif n'est pas toujours une bonne nouvelle, et qu'une application n'a pas à décider de ce que vit la personne qui l'utilise.
Une fois activé, l'écran affiche les semaines d'aménorrhée, le trimestre, la taille du bébé rapportée à un fruit ou un légume, le nombre de jours avant le terme et la date prévue d'accouchement, calculée depuis la date des dernières règles et modifiable si l'échographie la corrige.
S'y ajoutent une courbe de poids et un carnet de rendez-vous et d'échographies. L'interface passe du rouge au violet : on voit d'un coup d'œil qu'on n'est plus dans le même suivi.
Les réglages et l'export
Les réglages permettent d'ajuster les paramètres du cycle quand les valeurs par défaut ne correspondent pas : durée moyenne, durée des règles, longueur de la phase lutéale. Le moyen de contraception peut être renseigné, ce qui change la façon dont les prévisions sont présentées.
Les rappels sont optionnels et désactivés par défaut. L'export produit un récapitulatif à imprimer ou à garder en PDF, utile avant une consultation, et utile aussi pour partir ailleurs : les données appartiennent à la personne qui les a saisies, pas à l'application.
Essayer sans créer de compte
Une démonstration publique est accessible sans inscription, avec des données entièrement fictives. Les saisies n'y sont pas enregistrées : elles repartent à zéro au rechargement.
Trois scénarios sont proposés, choisis depuis les réglages :
- Cycles, historique complet. Près de quatre ans de suivi, pour voir ce que l'application affiche quand elle a de quoi calculer : moyennes fiables, courbe de température renseignée, prévisions resserrées.
- Grossesse en cours. Une grossesse à vingt semaines d'aménorrhée, avec sa courbe de poids et ses rendez-vous déjà saisis.
- Démarrage à zéro. L'application vide, telle qu'elle apparaît au premier lancement, pour voir à quoi ressemble la prise en main.
La démonstration tourne entièrement dans le navigateur : aucune donnée n'est envoyée au serveur, et aucun compte n'est créé.
Installer l'application
Coquelicot est une application web progressive. Sur Android, elle est publiée sur le Google Play Store. Sur iOS, elle s'installe depuis le navigateur : ouvrir le site, puis « Ajouter à l'écran d'accueil ». Une publication sur l'App Store est prévue.
Dans les deux cas, l'application fonctionne hors connexion une fois installée, et les mises à jour se font sans passer par un téléchargement. Le pas-à-pas pour chaque appareil est détaillé dans le guide d'installation.
Ce que Coquelicot ne fait pas
Ce n'est pas un moyen de contraception. Les prévisions de fenêtre fertile sont indicatives et ne remplacent aucune méthode contraceptive. Une application qui calcule des dates ne connaît ni les cycles irréguliers, ni les variations hormonales, ni les imprévus.
Ce n'est pas un avis médical. Coquelicot affiche ce qui a été saisi et ce qui s'en déduit. Elle ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas une consultation. En cas de doute sur un cycle, une grossesse ou un symptôme, c'est à un professionnel de santé qu'il faut s'adresser.
Il n'y a pas de partage entre comptes. Les données ne sont visibles que depuis le compte qui les a saisies. L'export sert à les transmettre, de façon délibérée, à qui on le décide.
Pour aller plus loin
- Vos données de santé Pourquoi les données de cycle sont sensibles, et ce que Coquelicot en fait concrètement.
- Installer Coquelicot Le pas-à-pas sur Android, iPhone, iPad et ordinateur, et le fonctionnement hors connexion.
- Journal des mises à jour Les versions publiées de l'application et ce qu'elles apportent.
Une question
Pour signaler un problème ou suggérer une amélioration : contact@cmadev.fr. Les conditions d'utilisation, la politique de confidentialité et la procédure de suppression de compte sont détaillées dans les informations légales.